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Pour les adolescents
11-18 ans.
L'adolescence est une étape majeure dans le développement de l'individu, c'est le passage entre l’enfance et l’adulte. Elle permet une remise en question des croyances et valeurs familiales.
C’est la période où l'on peut affirmer son identité sexuelle, son indépendance affective. L’adolescence est une période de transformations physiques et psychiques amenant à la construction d’une nouvelle identité. Cette traversée peut être difficile.
Il peut être alors nécessaire de souffler, de mettre à distance tout ce qui vous encombre, vous opresse.
J’accompagne les adolescents à vivre ce passage en douceur, à acquérir une meilleure compréhension et acceptation de soi.
Gérer ses émotions
Gérer son stress, son anxiété
Mieux vivre les transformations physiques et s'accepter
Développer sa concentration et son apprentissage
Améliorer son sommeil
Retrouver de l'énergie
Avoir une bonne estime et confiance en soi
Préparer un examen, un concours
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