top of page
Pendant la grossesse
La grossesse est une période de profond remaniement physiologique et psychologique qui peut faire naître des inquiétudes, des angoisses.
La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est une technique idéale pour mieux vivre sa grossesse, appréhender avec sérénité l’accouchement et renforcer la confiance en soi.
Tout au long de la grossesse, vous pouvez bénéficier de séances de sophrologie. La durée d'une séance classique est de 1 heure, mais elle peut être adaptée en fonction de vos capacités.
Vous êtes au bon endroit et je peux vous aider.
Les bénéfices sont nombreux :
Se préparer mentalement à l'accouchement
Gérer les douleurs du quotidien
Retrouver un sommeil de qualité
Apaiser les tensions désagréables des changements corporels
Renforcer la confiance en soi
Se projeter positivement dans cette nouvelle vie
Acceuillir sereinement votre enfant
bottom of page